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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。
根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。
吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。
吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。
分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。
（中央社記者曹宇帆洛杉磯11日專電）洛杉磯市長賈西迪今天表示，造訪洛杉磯的觀光客人數持續6年成長並再創新高，展望新的一年將鎖定亞洲客源，致力達成2020年前吸引5000萬觀光客赴洛杉磯旅遊的目標。
新春伊始，賈西迪（Eric Garcetti）等官員與環球集團副總裁梅爾（Ron Meyer）在好萊塢環球影城（Universal Studio Hollywood）「哈利波特魔法世界」主題園區召開記者會，宣布拚觀光的決心與計畫。
賈西迪指出，2016年到訪洛杉磯的觀光客達4730萬人次，比2015年增加3.8%，而2016年洛杉磯接待的國際觀光客達710萬人次，比2015年增加3.5%，其中來自中國大陸的觀光客超過100萬。
洛杉磯旅遊局局長恩武德（Ernest Wooden Jr.）在記者會後受訪表示，致力實現2020年前吸引5000萬觀光客赴洛杉磯旅遊的目標，將爭取包括台灣在內的亞洲客源，不過主要仍放眼中國大陸市場。
此外，洛杉磯國際機場（LAX）執行長佛林特（Deborah Flint）指出，2016年洛杉磯國際機場接待的旅客總數達8090萬人次，比2015年增加8%，當中2260萬人次是國際旅客，比2015年增加28%。
展望新的一年，佛林特說，洛杉磯國際機場要提供給旅客頂級的全新體驗，預計將斥資140億美元執行改造機場方案，其中包括下個月將動土興建的12個候機大廳。
賈西迪另指出，2016年洛杉磯在觀光等產業的表現再創新猷，展望新的一年，期許更上層樓。1060112
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